Yoga (NOVITA’!)


Insegnante:

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Lorenza Bottino – Insegnante di Yoga dell’ Himalayan International Yoga School

 

 

  • Yoga come incontro, Yoga come unione. Classe multilivello mattutina dalle 10.00 alle 11.30 e pomeridiana dalle 13 alle 14. Giorni da concordarsi con l’insegnante. Possibilità di lezioni individuali.
Abbracciare il nostro corpo, sentirlo, osservarlo, muoverlo e respirarlo. Partendo dal silenzio come movimento universale di un tutto che attraversa ciò che siamo e che a volte dimentichiamo, mi propongo di accompagnarVi attraverso un viaggio che volge alla consapevolezza del nostro respiro e del movimento per garantire una maggiore serenità psico-fisica. Yoga: Per stare insieme, per conoscere e per conoscerci, per affondare dentro il nostro buio e sentirci in pace con esso scoprendo la luce che siamo ed il naturale risveglio del corpo che abitiamo.
Volgo questo invito a tutti coloro che attraverso esercizi lenti che seguono la ritmicità del respiro hanno intenzione di viaggiare verso un qualcosa che troppo spesso è talmente evidente da perdersi nel caos quotidiano.